Produkt zum Begriff Stress:
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Kaluza, Gert: Gelassen und sicher im Stress
Gelassen und sicher im Stress , "Gestresst!" - "Keine Zeit!" - "Ich weiß nicht, wo mir der Kopf steht!" Stress kennt fast jeder, und viele leiden unter den negativen Folgen von Dauerstress. Was also tun? Dieses Buch zeigt vielfältige Handlungsmöglichkeiten auf und macht Mut für den eigenen Weg zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit Stressbelastungen in Beruf und Alltag. Es ist geschrieben für Stressgeplagte zur Selbsthilfe und als verständliche Begleitlektüre bei Stressbewältigungskursen oder im Rahmen einer Beratung, für Personalverantwortliche und Führungskräfte in Wirtschaft und Verwaltung, auch für beratend und therapeutisch Tätige, die stressbelastete Personen unterstützen, und für alle, die ihre persönliche Stresskompetenz weiterentwickeln wollen. Aus dem Inhalt Instrumentelle Stresskompetenz: den Alltag stressfreier gestalten, Anforderungen aktiv begegnen - Mentale Stresskompetenz: förderliche Einstellungen und Bewertungen entwickeln - Regenerative Stresskompetenz: Ausgleich schaffen, entspannen und erholen - Mit Checklisten, erprobten Übungen und praktischen Tipps. Der Autor Prof. Dr. Gert Kaluza ist psychologischer Psychotherapeut und als Trainer, Coach und Autor im Bereich der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Nach 20jähriger Tätigkeit an verschiedenen Universitäten gründete er 2002 ein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut, das GKM-Institut für Gesundheitspsychologie, das er bis 2022 selbst leitete. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Kein Stress kochen (kein Stress kochen)
Kein Stress kochen , Heiß ersehnt und endlich da: Das erste Kochbuch zum erfolgreichen YouTube-Kanal kein Stress kochen ! Von der Community sehnsüchtig erwartet, von Mr. kSk brandneu geliefert! "Selber kochen ist Ehrensache und die Küche ist eine Spielwiese, die es zu erkunden gilt", sagt der beliebte Österreicher und präsentiert neben Lieblingen aus seiner Heimatküche auch internationale Foodkreationen . 69 geniale Rezepte, die alle begeistern - von Kochmuffeln bis hin zu erfahrenen Hobbyköch*innen Die Magie der Kartoffel, was ein Brioche-Teig alles kann, und die besten Rippchen - mit Mr. kSk traut sich jede*r an den Herd! Tolles Extra: mit QR-Codes zu unterhaltsamen Geschichten und Tipps rund um die Gerichte Kein Stress! Kochen soll Spaß machen, einfach sein und man kann immer dazu lernen. Lass dich inspirieren von Mr. kSks Rezepten: Selbst gemachter Leberkäse, Spätzle Rosso, Österreichische Enchiladas, Ananas-Tarte-Tatin und vieles mehr. Weg mit der Suppenwürze! Deine Ehre steht auf dem Spiel! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 1. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220913, Produktform: Leinen, Autoren: kein Stress kochen, Auflage: 22003, Auflage/Ausgabe: 1. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Keyword: kSk; Youtube Kochbuch; einfache Rezepte; einfach kochen; easy rezepte; Österreich; lustig; österreichische küche; internationale küche; Imbiss; Kuchen; Spätzle; Fleisch; Hefeteig; Sauce; Pizza, Fachschema: Kochen / Schnelle Küche, Fachkategorie: Schnelle Küche, Fachkategorie: Hausmannskost und alte Gerichte, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: Edition Michael Fischer, Verlag: Edition Michael Fischer GmbH, Breite: 215, Höhe: 20, Gewicht: 940, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745913903, Herkunftsland: LETTLAND (LV), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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AVEDA stress-fixTM Stress Relieving Duo Gift Set
Schenke dir oder deinen Liebsten eine entspannende Routine, die die Wissenschaft der Aromatherapie und die Kraft reiner therischer le kombiniert. Das AVEDA stress-fix Stress Relieving Duo Gift Set enthlt mineralreiche Badesalze und eine pflegende Krperlotion, beide mit einem hauseigenen Aroma, das hilft, Stressgefhle zu reduzieren. Das zweiteilige Set ist bereit zum Verschenken und wird in einer wiederverwendbaren Aveda x Altuzarra Geschenkbox geliefert, die ein kunstvolles botanisches Design aufweist. Das AVEDA stress-fix Stress Relieving Duo Gift Set enthlt 1x AVEDA stress-fix soaking salts 454 g und 1x AVEDA stress-fix body lotion 200 ml. AVEDA stress-fix soaking salts 454 g Das AVEDA stress-fix soaking salts peelt und macht die Haut mit biologischem Zucker weich. Anwendung von AVE
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Nature's Finest OK!Stress - WENIGER STRESS 150 g
Nature's Finest OK!Stress - WENIGER STRESS 150 g - rezeptfrei - von - Pulver - 150 g
Preis: 19.06 € | Versand*: 0.00 €
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Was sind effektive Möglichkeiten, um Erleichterung zu erfahren und Stress abzubauen?
Effektive Möglichkeiten, um Erleichterung zu erfahren und Stress abzubauen, sind regelmäßige Bewegung, Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga und der Austausch mit Freunden oder Therapeuten. Zudem können gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und das Setzen von klaren Prioritäten helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Es ist wichtig, individuell herauszufinden, welche Methoden am besten für einen selbst funktionieren und diese regelmäßig in den Alltag zu integrieren.
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Wie können wir in einer hektischen Welt gelassen bleiben und Stress reduzieren?
1. Regelmäßige Entspannungsübungen wie Meditation oder Yoga praktizieren. 2. Prioritäten setzen und Aufgaben strukturieren, um Überlastung zu vermeiden. 3. Pausen einlegen, sich Zeit für sich selbst nehmen und gesunde Gewohnheiten pflegen.
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Wann ist man geistig reif, erwachsen zu sein?
Es gibt keine festgelegte Altersgrenze, ab der man automatisch geistig reif und erwachsen ist. Geistige Reife hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie persönlicher Entwicklung, Lebenserfahrung und Verantwortungsbewusstsein. Manche Menschen erreichen diese Reife früher, während es bei anderen länger dauern kann.
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Frage an die Männer: Wollt ihr, wenn ihr Stress habt, in Ruhe gelassen werden?
Das hängt von der Person und der Art des Stresses ab. Einige Männer bevorzugen es, in Ruhe gelassen zu werden, um ihre Gedanken zu sammeln und sich zu beruhigen. Andere mögen es, über ihre Probleme zu sprechen oder Ablenkung zu suchen, um den Stress abzubauen. Es ist wichtig, die individuellen Bedürfnisse und Vorlieben zu respektieren und offen über Kommunikationspräferenzen zu sprechen.
Ähnliche Suchbegriffe für Stress:
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Aveda Stress-FixTM Concentrate Konzentrat gegen Stress 7 ml
Aveda Stress-FixTM Concentrate, 7 ml, Kosmetikzubehör für die Körperpflege für Damen, Das Produkt Aveda Stress-FixTM ist die perfekte Ergänzung bei der täglichen Hautpflegeroutine. Anwendung: Eine kleine Menge Öl in die Körperhaut einmassieren.
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Stress Roll-on
Stress Roll-on können in Ihrer Versandapotheke www.deutscheinternetapotheke.de erworben werden.
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SwissMedicus Stress Medicus
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Enterobact Stress Kapseln
GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.HinweiseNahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für abwechslungsreiche Ernährung dar. Eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise sind wichtig. Enterobact Stress Kapseln sollten außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden. Enterobact Stress Kapseln können in Ihrer Versandapotheke www.juvalis.de erworben werden.
Preis: 29.90 € | Versand*: 3.99 €
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Wie kann man lernen, gelassen zu bleiben und Stress in belastenden Situationen zu vermeiden?
Um gelassen zu bleiben und Stress zu vermeiden, ist es wichtig, regelmäßig Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga zu praktizieren. Zudem hilft es, Prioritäten zu setzen und sich realistische Ziele zu setzen, um Überforderung zu vermeiden. Auch eine gesunde Work-Life-Balance und der Austausch mit anderen können dabei helfen, gelassen zu bleiben und Stress zu reduzieren.
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Was sind einige bewährte Methoden, um Stress abzubauen und hektischen Alltagssituationen gelassen zu begegnen?
Einige bewährte Methoden, um Stress abzubauen, sind regelmäßige Bewegung, Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga und ausreichend Schlaf. Zudem kann es hilfreich sein, Prioritäten zu setzen, Pausen einzulegen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Eine gesunde Ernährung, der Austausch mit anderen und das Delegieren von Aufgaben können ebenfalls dazu beitragen, gelassen mit hektischen Alltagssituationen umzugehen.
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Warum wird respektloses Verhalten als erwachsen und reif angesehen?
Respektloses Verhalten wird normalerweise nicht als erwachsen und reif angesehen, sondern eher als unreif und unangemessen. Respekt ist eine wichtige soziale Norm, die auf gegenseitiger Anerkennung und Höflichkeit beruht. Erwachsene und reife Menschen werden eher für ihr respektvolles Verhalten geschätzt und respektloses Verhalten wird oft als Zeichen von Unreife und mangelnder sozialer Kompetenz betrachtet.
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Was sind effektive Strategien, um in hektischen Situationen gelassen zu bleiben und Stress zu reduzieren?
1. Tiefes Atmen und bewusste Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga können helfen, den Stress zu reduzieren. 2. Prioritäten setzen und sich auf das Wesentliche konzentrieren, um Überforderung zu vermeiden. 3. Positives Denken, Selbstfürsorge und das Vermeiden von Multitasking können dazu beitragen, gelassen zu bleiben und effektiv mit stressigen Situationen umzugehen.
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